“Meine Routine” – das workbook

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Beschreibung

“Meine Routine” – ist das workbook zum Thema Selbstliebe, Motivation und Dankbarkeit und somit das zweite Buch von Fitbycaro.

Erlebe mit diesem Buch eine Reihe von neuen Erkenntnissen über dich und deine Routinen – stärke dein Selbstbewusstsein und motiviere dich nahezu automatisch, jeden Tag zu meistern.

Lass mich dir eines vorneweg sagen: Routinierte abläufe enstehen gewollt & ungewollt. Einmal gekonnt eingesetzt, spart man auf Dauer Zeit und Energie. Zwei unersetzlichen Grundpfeiler unseres Lebens.

Jeder schafft es in kurzer Zeit die Ernährung zu verbessern, mehrmals die Woche Sport zu machen, exakt am selben Wochentag die Wäsche zu waschen und das alles neben den täglichen Hauptaufgaben. Doch woran liegt es, dass sich die eine Person schleppend ins Bett wirft und die andere Person unter den gleichen Umständen noch Abends eine Runde spazieren geht?

Dieses workbook soll dir dabei helfen dich besser kennenzulernen und eine organisierte Tagesstruktur zu kreiern, deine eigenen Abläufe aufzubauen und mit Dankbarkeit & Glück an die Sache ranzugehen.

Für mehr Power, Lebensfrohe Ausstrahlung und ein inneres Wohlbefinden.

Deine Caro