Das Studio in jedem Wohnzimmer

FITBYCARO VIRTUELLES STUDIO

Dein Virtuelles Studio - bestehend aus Workouts, Yoga, Zumba, Tanzen uvm.

Only for Girls! Abonnement oder ein einfaches Monatsticket, du entscheidest 🙂


Das volle Programm



Erhalte Zugang zu allen Kursen. LIVE und on-demand. 13 Neue LIVE Kurse pro Woche 



Image
Image
Image
Image

Image

Image

Image

Image

Jetzt unseren Shop besuchen und Mitgliedschaft buchen

Täglich neue Kurse

Jetzt durchstarten



17

ab pro Monat inkl MwSt.

Abonnement

Wähle eines unserer Abonnement-Pakete von 3, 6 oder 12 Monaten und power dich aus. Habe Zugriff auf alle live + on demand Kurse. Zudem bekommst du hier unsere Ernährungspläne KOSTENLOS zum downloaden. Das Abonnement läuft nach der gebuchten Zeit aus.
Jetzt abonnieren

24

inkl. MwSt

30-Tage Ticket

Du bist also neu hier oder einfach kein Fan von Abonnements? Überhaupt kein Problem - buche unser klassisches 30-Tage Ticket für 24€ und lass uns direkt loslegen. Danach darfst du selbst entscheiden, wie du weitermachen möchtest.
Jetzt Ticket kaufen

80

Mehrwertsteuerfrei

NEU: Online Prävention Becken

Als zertifzierte Prä & Postnatal-Trainerin heiße ich dich bei meinem Kurs zur Rückbildung des Beckenbodens herzlich Willkommen. Die 10ner Kursreihen wurden speziell für Frauen direkt nach dem Wochenbett konzipiert & von der ZPP zertifizert. Damit werden alle Inhalte in diesem Angebot von den Krankenkassen bezuschusst.
Jetzt zugang erhalteen

Entdecke dich selbst und lerne deine Grenzen kennen - Mit einer vielzahl an Kurse für daheim oder für unterwegs.


Das sagt unsere Community



FITbyCaro Personal Training
5.0
Basierend auf 83 Bewertungen
powered by Google
Elena Mitzel
Elena Mitzel
13:32 24 Dec 21
Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren bei Caro im Virtuellen Studio und finde es sooo toll. Mein Körper hat sich mega verändert und zum ersten Mal im Leben macht mir Sport tatsächlich Spaß und ich kann es mir nicht mehr aus dem Alltag wegdenken.... Alle Trainerinnen sind der Wahnsinn und ganz tolle Persönlichkeiten! Zu dem ist es viel günstiger als sich in einem Fitnessstudio anzumelden (auf die Idee wäre ich auch nie gekommen). Eine ganz große Empfehlung!! Danke Caro, dass ich jeden Tag mit dir trainieren darf! ❤️weiterlesen
Lena Müller
Lena Müller
16:18 20 Dec 21
Ich habe den Online Rückbildungskurs bei Caro gemacht. Sie erklärt sehr gut und man merkt das Sie sich richtig gut auskennt. Durch den Kurs habe ich sehr schnell Erfolge gesehen! Kann ich nur weiterempfehlen 👍
Manuels Schreiner
Manuels Schreiner
17:13 03 Dec 21
Das virtuelle Studio ist so abwechslungsreich durch die verschiedenen Kurse. Caro steckt so viel Liebe und Motivation in jedes einzelne Workout, egal ob es ein einfaches oder knackiges bzw. anstrengendes ist. Man erkennt richtig wie das... ganze Team ganz viele liebe und Motivation in die Kurse steckt.Das Preis-Leistungsverhältniss ist mehr als perfekt, da ich kein Fitnessstudio kenne in meiner Nähe wo es für so einen guten Preis angeboten wird für einen Monat bzw. einem/mehrere Jahr zu trainieren.Es hat mich noch niemand so Sportbegeistert bekommen wie die Liebe Caro mit ihrem Team. An dieser Stelle ein großes DANKESCHÖN von mir an euch und bleibt so wie ihr seit und macht weiter so.weiterlesen
Anka K.
Anka K.
17:43 06 Sep 21
Die Mädels vom Onlinekurs geben sich so viel Mühe und stecken so viel Liebe rein, es macht richtig Spaß teil davon zu sein und jede Woche an unterschiedlichen Workouts, Yoga etc mit zu machen 🥰 richtig tolle Arbeit 🥰
Natalie M
Natalie M
14:11 06 Sep 21
Bisher habe ich bei keinen Workouts so tolle Veränderungen feststellen könne als bei Caros Workouts. Sie erklärt alle Übungen wirklich sehr toll und motiviert einen jeden Tag aufs Neue. Ich kann es nur jedem weiter Empfehlen! 🙂
Madeleine Elbert
Madeleine Elbert
19:01 01 Aug 21
Ich war schon lange großer Fan von den Live-Workouts, daher war es klar, dass ich den Online-Rückbildungskurs bei der lieben Caro von fitbycaro.de machen werde. Der Kurs hat super viel Spaß gemacht! Ich fühle mich nun fit genug, um mich... wieder bei den Workouts anzumelden.weiterlesen
Nada Ivanovic
Nada Ivanovic
21:50 28 Jul 21
Caro ist einfach toll ! Sie strahlt alles aus was man sich als Teilnehmer wünscht ! Sie ist professionell, engagiert, offen, kreativ und einfach eine Trainerin, die man gern weiter empfiehlt !
Janna Liedtke
Janna Liedtke
11:07 29 Apr 21
Es gibt niemanden der mich so sehr zum Sport motivieren kann wie Caro! Ich nutze ihr Angebot mittlerweile seit fast 4 Monaten und fühle mich nach jedem Workout richtig gut!
Nächste Bewertungen
js_loader


Fitbycaro Frauenfitness


Hier findest du weitere Programme:

ONLINE FIRMENFITNESS

Online Firmenfitness ist für das Personal ein geeigneter Einstiegspunkt, um sein Gesundheitsbewusstsein zu stärken!

...mit Mehrwert!

Hier erwarten euch zahlreiche Kurse, die jederzeit absolviert werden können. Schreiben Sie uns für mehr Informationen. Bis gleich

Mehr Infos!

PERSONAL TRAINING

Lust auf ein Training, welches exakt auf dich zugeschnitten ist? Dann bist du hier genau richtig!

...für den Einzelgänger

Ob im Gym, Oudoor oder bei dir daheim! Ich unterstütze dich als Personal Trainerin mit meinem know-how und zeige dir, wie du deine persönlichen Ziele erreichen und langfristig halten kannst. NEU: Online Personal Coaching - Hier erwartet dich, ein auf dich zugeschnittenes, digitales Gesamtpaket!

Mehr Infos

BOOT CAMP

Ein Training für den ganzen Körper & nur für Frauen. Es ist egal, welches sportliche Level du hast. Du bist herzlich Willkommen! Starte heute noch mit meinem Boot Camp durch.

...jetzt durchstarten!

Wenn du dir unsicher bist, kannst du auch gerne ein Probetraining absolvieren. Klicke für mehr Infos auf den folgenden Button. Ich freue mich auf dich!

Mehr Infos

INSGESAMT MEHR ALS:
238 Veranstaltungen pro Jahr

FRAUENFITNESS TÜBINGEN


Viele Frauen haben mich gefragt, weshalb ich hauptsächlich Frauenfitness anbiete. Meine Entscheidung hat mehrere Gründe, die ich euch im folgenden aufgelistet habe.

Ungestört trainieren!

Anmachsprüche und Blicke sind in Fitnessstudios keine Seltenheit! Besonders auf weibliche Neueinsteiger kann das schnell abschreckend wirken. Ich möchte jeder Frau die Möglichkeit anbieten, ungestört bei meinen Frauenfitness Kursen teilzunehmen und ungestört zu trainieren.

Wohlfühleffekt

Es fühlt sich gut an, ein gemeinsames Ziel zu verfolgen. Mehr Motivation, Spaß und Energie sind die Folge! Zudem trifft man auf andere Frauen, mit denen man sich bei Bedarf austauschen kann. Frauenfitness verbindet!

Kontakte knüpfen

Wie in Punkt 2 schon erwähnt, bietet sich die Möglichkeit an, sich mit einem Trainingspartner zusammenzuschließen, um sich gegenseitig noch mehr zu pushen! Speziell bei reinen Frauenkursen findet man schnell Gemeinsamkeiten!

Eigengewichtübung

Mit meinem Frauenfitness Programm in Tübingen und Umgebung ziele ich auf das eigene Körpergewicht ab. Da wir fast ausschließlich mit unserem Körper arbeiten, findest du bei meinen Kursen lediglich Utensilien wie: Seile, Hüte, Gummibänder.

Kurzprofil

Fitbycaro

Hey ich bins, Caroline oder auch FITbyCaro!

Ich bin Sport- und Gymnastiklehrerin, Personal Trainerin, Prä- und Postnatal Trainerin und Ernährungscoach aus dem wunderschönen Tübingen am Neckar.

Meine Anfänge hatte ich im Jahr 2016 mit meinem Boot Camp für Frauen. Das war reich an positiven Erlebnissen, weshalb ich meinen Fokus überwiegend auf die Frauenfitness gelegt habe. Mittlerweile biete ich viele verschiedene Kurse wie meinen Mutter-Kind Kurs, Personal Training und Ernährungscoaching, sowie regelmäßige Firmenfitness und Gesundheitstage an. Zudem gibt es auch unser virtuelles Studio für alle, die nicht aus der Region sind.

Ziel ist es, meinen Klienten Sport und die optimale Ernährung langfristig nahezubringen.

Wenn du mehr über mich und meinen Werdegang erfahren möchtest, dann klicke hier: About me

Image

5 Gründe, noch heute mit dem Sport zu beginnen


Tatsächlich ist die Liste der positiven Eigenschaften lang. Im folgenden die 5, aus meiner Sicht, wichtigsten Gründe:

1. Sport macht gute Laune

Sport hilft uns dabei, unser Wohlgefühl zu steigern. Glücksgefühle und Stressreduzierung sind eines der positiven Eigenschaften, die mit Sport einhergehen. 4x Workouts mit jeweils 20-30 Minuten sind bereits ausreichend und nur zu empfehlen.

Für viele Menschen ist es eine Hürde, mit dem Sport zu beginnen und regelmäßige Trainingseinheiten kontinuierlich einzuhalten. Dabei gibt es jede Menge Gründe noch heute damit zu beginnen! Was macht Sport so lohnenswert und wie profitieren wir von regelmäßigen Workouts?

2. Gibt dir Energie

Sport peppelt den Körper ordentlich auf! Grund dafür sind Endorphine im Körper, die uns einen ordentlich Push geben. Doch auch auf Dauer fördert dies die körperliche und geistige Fitness

3. Sport senkt Bluthochdruck

Paradoxerweise können Workouts gegen Bluthochdruck helfen. Der Grund: während wir Sport treiben, sorgt der erhöhte Herzschlag dafür, dass die Gefäße mittels Druck "erweitert" werden, mit dem Ziel, schneller Blut durch den Körper zu pumpen. Kommt es anschließend zur Ruhephase, sinkt dieser Druck und es kann, Dank der ausgeweiteten Gefäße, zu einer Blutdrucksenkung führen.

4. Sport wirkt beruhigend

Regelmäßige Sporteinheiten sind gut für den Schlaf! Grund dafür ist der Abbau von Cortisol, ein langanhaltendes Stresshormon das die Produktion von Melatonin hemmt. Zu wenig Melatonin sorgt für unruhigen Schlaf, den wir jedoch dringend benötigen.

5. Workouts machen produktiv

Du denkst über etwas nach und kommst nicht weiter? Hier ein kleiner Tipp: Wenn du gedanklich vor einem Problem stehen solltest, kann es durchaus hilfreich sein, eine Runde laufen zu gehen. Versuche es!

War das hilfreich? Dann schau doch mal auf meinem Blog vorbei! Hier erwarten dich regelmäßige Beiträge, die für dich Interessant, ratsam oder einfach nur Unterhaltsam sein könnten.

Ich freu mich auf dich.


FEEL FREE TO SHARE