ZPP Zertifiziert

ONLINE PRÄVENTION BECKEN

BY FITBYCARO

Hallo meine Liebe, buche jetzt meinen zertifizierten Online Prävention Becken Kurs für Mamas nach der Schwangerschaft. Live und on demand. Ich freu mich auf dich!

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WAS ERWARTET MICH?

Zurück in den Alltag

Bei diesem Kurs gehen wir gezielt auf effektive Übungen für den Beckenboden und die Körpermitte ein. Ganzkörperübungen inklusive!

Hausaufgaben

Tägliche 10-minütige Hausaufgaben dienen dazu, dich von innen & außen zu stärken.

Zeit ist kostbar!

Der Alltag als Mama kann unheimlich aufregend und zeitintensiv sein. Gerade in den ersten Monaten findet man nur selten Zeit für sich selber. Mit diesem Online-Kurs überwinden wir zeitbedingte Hürden und stärken unseren Körper und Geist von daheim aus.

*80,00€ einmalig

10 Kurse

Rückbildung des Beckenbodens

Kräftigung der Körpermitte

Ganzkörpertraining

Rückbildung der Rektusdiastase

Online Prävention Becken Kurs buchen

*Die Kosten für diesen Kurs werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% zurückerstattet. Setze dich für weitere Informationen mit deiner GKV in Verbindung.

Weitere Informationen zu diesem Thema findest du auf krankenkassen.de oder bei deiner GKV.