MUTTER-KIND KURS IN TÜBINGEN

Du bist eine frisch gewordene Mami und möchtest wieder fit und vital werden oder deine Figur vor der Schwangerschaft zurück? Dann ist das hier genau das Richtige für Dich! 1x die Woche traffen wir uns Outdoor mit dem Kinderwagen und trainieren gemeinsam bei Wind & Wetter.

Seit dem Frühjahr 2018 biete ich frischgewordenen Mamis die Möglichkeit, sich samt Nachwuchs fit zu halten. Bei meinem FITbyCaro - Mutter-Kind Kurs, auch MUKI genannt, geben die Mamis und Babys so richtig Gas! Wichtig ist, dass zu zuvor deine Rückbildung beendet haben solltest. Bei weiteren Fragen, kannst du dich gerne bei mir melden.

KINDERLIEB

Treffe dich mit anderen Müttern und Babys, macht gemeinsam Sport und tauscht euch aus und genießt die Zeit!

EFFEKTIV

Qualität statt Quantität! Mit einfachen und effektive Übungen sorgen wir für maximalen Erfolg! Dabei achten wir auf die saubere Ausführungen und untersützen uns gegenseitig.

TIPPS!

Ich versorge euch jede Woche mit neuen Tipps und Tricks, um daheim oder im Urlaub weiterhin sportliche Erfolge zu erzielen. Dabei gehe ich auf einzelne Fragen ein und versuche euch stets, mit meinem know-how zu helfen.

FIT MIT MEINEM MUKI KURS

Mein Angebot ist übersichtlich und flexibel. Mit meinem Stempelsystem kannst du je nach belieben an meinen Kursen teilnehmen. Ich freue mich auf euch :)!

BASIC

€13

Einzelkarte (Preis inkl MwSt)


  • Indoor & Outdoor

  • Eigengewichtübung

  • 60min Workout

  • Stempelkarte

  • 1x MUKI Kurs GRATIS!

ADULT Beliebt!

€60

5x Teilnehmen (Preis inkl MwSt)


  • Indoor & Outdoor

  • Eigengewichtübung

  • 60min Workout

  • Stempelkarte

  • 1x MUKI Kurs GRATIS!

PRO

€95

10x Teilnehmen (Preis inkl MwSt)


  • Indoor & Outdoor

  • Eigengewichtübung

  • 60min Workout

  • Stempelkarte

  • 1x MUKI Kurs gratis!

JETZT TICKETS BESTELLEN

INFOS

Bevor wir gemeinsam Trainieren, muss ich dich über folgende kleine Regeln aufklären. Diese sind für die Teilnahme an meinem Kurs sehr wichtig!

Wann kann ich mit dem Training starten?

Viele frischgewordenen Mütter möchten schnell wieder in Ihre alte Form kommen. Doch hier ist Vorsicht geboten! Unser Körper ist nach der Geburt geschwächt, was bedeutet, eine gewisse Regenerationszeit zu beachten. Diese beträgt in der Regel 6 - 24 Monate. Natürlich ist hier auch zu beachten, wie deine Schwangerschaft und die Entbindung war.

Dennoch kannst du bereits nach der Rückbildung, mit unserem Training beginnen! Hier solltest du darauf achten, sprunghaften Aktivitäten zu vermeiden. Übungen für die geraden Bauchmuskeln sind ebenfalls untersagt. Das herantasten an Ausdauer- und Kraftübungen, mit leichten Geräten, kann hier entscheidend sein.

Bei meinem Muki-Kurs machen grundsätzlich Frauen mit, die Ihren Rückbildungskurs bereits absolviert haben. Da dieser Kurs jedoch nicht verpflichtend ist, steht einer Teilnahme an meinem nichts im Weg! Wenn du zu meinem Kurs kommst, erzähle mir gerne ob es Schwächen gibt, die ich berücksichtigen soll.

INFORMATIONSAUSTAUSCH

Als dein Coach ist es mir wichtig, stets über deinen gesundheitlichen Zustand aufgeklärt zu werden. Das ist wichtig, um vorzeitig reagieren zu können.

JEDEN FREITAG IN TÜBINGEN

Mamis aus Tübingen und Umgebung können jeden Dienstag von 10:15 - 11:00 in einer angenehmen Atmosphäre mit mir trainieren.