Die Kursreihe
Video on demand – sanfte Trainings für deine Schwangerschaft. Jederzeit abrufbar, sicher und passend zu deinem Trimester.
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Professionell geführte Trainingsvideos für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden während deiner Schwangerschaft.
Q&A
Hier werden alle wichtigen Fragen zum Kurs und zum Training während der Schwangerschaft für dich beantwortet.
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1. Trimester1. Trimester
Sanftes Full Body Training für einen ruhigen, sicheren Start in deine Schwangerschaft.
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2. Trimester2. Trimester
Mehr Stabilität, Beweglichkeit und Kraft für deinen Alltag während der mittleren Schwangerschaftsphase.
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3. Trimester3. Trimester
Sanfte Mobilität, bewusste Atmung und Vorbereitung für die letzten Wochen deiner Schwangerschaft.
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Diese Inhalte sind geschützt und nach dem Login verfügbar. Starte flexibel und trainiere genau dann, wenn es zu deinem Alltag passt. Ergänzt wird die Kursreihe mit tollen Ebooks mit wertvollen Tipps für werdende Mamas. Und wer weiß, wenn es dir gefällt, erwarten dich noch mehr spannede Programme wie unser Prävention Becken Kurs auf Fitbycaro.de =)
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